Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 154,46g | Carbs: 93,56g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Tilapia Fillets, Whole Grain Brown Rice. Jantar: Cut Leaf Kale, Whole Grain Brown Rice, sirloin pork chops. Lanches/Outros: Tilapia Fillets, Fresh Ground Almond Butter, Frozen Strawberries, Baby Kale and Spinach, Egg White, Frozen Peaches, Tuna light in water. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 46 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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