Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 35,93g | Prot: 76,85g | Carbs: 145,25g.
Café da Manhã: Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Almoço: Kinder Schoko-Bons, Mars Celebrations (9.1g), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Edeka Salatmix Classic, Hähnchenbrustfilet, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Jantar: Birnen, Arla Skyr Vanille, Knorr Suppenliebe Tomaten Cremesuppe. Lanches/Outros: River Cola Mix 0% Zucker. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de teufelchen176
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