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ganti timbangan baru 😁😁
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 107,90g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Pronas Kornet Daging Sapi, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara. Almoço: Sesame Oil, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Ladang Lima Cassava Pasta Fusilli Singkong. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Light Mayonnaise, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Orange, Soy Protein Isolate . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackie_sweat
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