Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 45,87g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Steggles Chicken Breast Pops, Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza. Jantar: Mr Chens Pork and Chive Dumplings , Fried Rice. Lanches/Outros: Blueberries , Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Strawberries , White Grapes, Green Tea. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Treadmill run/walk - 25 minutos, Agachamento (GAP) - 31 minutos, Yoga - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikaly123
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