Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 69,68g | Prot: 78,98g | Carbs: 203,26g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Авида Кефир 1%. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, ПП Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Здравник Цикорий Растворимый, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Махеевъ Джем Клубничный, Лето Близко Творог 0%. Lanches/Outros: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|