Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 11,27g | Prot: 40,11g | Carbs: 82,87g.
Café da Manhã: Café con Leche, Frisbix Galletas de Arroz Integral . Almoço: Filete de Ternera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Holaaa! Como estas? Que buen cambio vas haciendo. De donde sos?? Si tenes tw agregame @gustitamburri
08 ago 21 por membro: GusTamburri
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Muchísimas gracias 😊 sii, soy de argentina pero no uso Twitter!!
08 ago 21 por membro: juli4441
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Aahh q lastimaa. De q parte sos? Yo de bs as un pueblo cerca de junin. Q red usas asi podemos hablar?
08 ago 21 por membro: GusTamburri
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Histórico de Peso de juli4441
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