Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 29,97g | Prot: 54,66g | Carbs: 320,01g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Honig, Kaffee mit Milch. Almoço: K-Classic Rohe Klöße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Lindtmanns Sauerbratengulasch Vom Rind. Jantar: Rührei, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Edeka Pflaumen, Banane. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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