Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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62,2 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1350 kcal
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Gord: 86,05g | Prot: 81,03g | Carbs: 64,27g.
Almoço: Grapefruit, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Ice Cream, Cheddar Cheese, Bacon, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Cherry Tomatoes. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Slow and STEADY... You inspire me! Keep up the great work towards your goal! mike
22 ago 13 por membro: millerm40
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Histórico de Peso de eKatherine
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