Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 23,54g | Prot: 41,78g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Biber, Doğuş Tost Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Tuzsuz Etimek, İçim Yarım Yağlı Süt, Sinangil Tam Buğday Unu, Kafkas Süzme Çiçek Balı. Jantar: Tatlı Salatalık Turşusu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Soğanlar, Yeşil Biber, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday, Kabak. Lanches/Outros: İçim Yarım Yağlı Süt, Havuç, Karpuz, İçli Köfte. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy_dreamy
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