Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 72,84g | Prot: 80,56g | Carbs: 229,64g.
Café da Manhã: Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Monini Лимонный Сок, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Jantar: Яблочный Крамбл, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Огурец (без Кожуры), Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Fish House Мидии в Рассоле, Яблочный Крамбл, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные, Каждый День Грецкий Орех, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avakadoed
|