Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 77,16g | Prot: 86,31g | Carbs: 86,25g.
Café da Manhã: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Пятерочка Банан, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Магнит Слива, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Almoço: Большевик Мишка Барни, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Рыбный Суп. Jantar: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guli2183
|