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🤨🤨🤨
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60,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 79,33g | Carbs: 141,36g.
Café da Manhã: De Ruijter Vlokken Melk, AH Bruine Bollen, Koffie, Jumbo Koffie Creamer, De Ruijter Gestampte Muisjes, Blue Band Goede Start, Koolhydraatarm Brood. Almoço: Agave Siroop, Alpro Amandelmelk, Gerookte Zalm, Philadelphia Naturel, Meergranenbrood, Tomaten, AH Rucola. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Kastanjechampignons, AH Paksoi, AH Chipolata Worstjes, Zoete Aardappel. Lanches/Outros: Oreo Oreo, Agave Siroop, Alpro Amandelmelk, Eierkoek, Jumbo Koffiebroodje. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Dormir - 15 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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