Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 154,97g | Carbs: 133,20g.
Café da Manhã: Banane, Mandeln, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Almoço: Rapsöl, Eisbergsalat, K-Classic Harzer Käse, Äpfel. Jantar: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Spiegelei, Blumenkohl. Lanches/Outros: Magerquark, granoVita Haselnussmus. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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