Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 82,98g | Prot: 73,57g | Carbs: 190,31g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rasting Kalbfleisch in Aspik. Almoço: Weintrauben, Buttella Sonnenblumen Öl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rotkohlsalat, Chef Select Backkartoffel. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Wiesenländer Mild & Nussig, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Ja! Süße Mandeln Gehackt. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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