Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 121,33g | Prot: 58,71g | Carbs: 121,97g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вегус Сырокопченая Грудинка, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Перец Грунтовой, Павловская Курочка Крыло Варено-Копченое, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ермолино Пельмени "Домашние", Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Рот Фронт Конфеты Москвичка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|