Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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108,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 73,53g | Prot: 54,48g | Carbs: 206,03g.
Café da Manhã: Calvé Pindakaas (10g), Lotus Speculoospasta, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Bruine Boterham, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Bolletje Oerknäck Meergranen. Almoço: Wasa Knäckebröd Sesam, Lotus Speculoospasta, Calvé Pindakaas (10g), Bruine Boterham, Banaan. Jantar: AH Kipschnitzel, Broccoli, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Lanches/Outros: AH Volkoren Digestive, Bolletje Oerknäck Meergranen, AH Dunne Maiswafels. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Don-Gerrie
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