Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 88,04g | Carbs: 76,38g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Fıstık Ezmesi, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri. Almoço: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Makarna. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tülo06
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