Jornal de littlemisssjunshine, 07 out 20

maar één brownie pakken als er een hele doos voor je neus wordt gezet op je werk pays off :) even volhouden nu

70 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1587 kcal

Gord: 73,55g | Prot: 104,77g | Carbs: 100,82g.   Café da Manhã: Princes Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, Wasa Vezelrijk Cracker, Avocado, AH Chiazaad, Zout, Zwarte Peper, Gebakken Ei. Almoço: Pruimen, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Avocado, AH Ongebrande Amandelen. Jantar: AH Vegetarische Basis Wokstukjes, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, Bosui of Lenteui, AH Stukjes als van Kip, AH Verse Pastasaus Napolitana, AH Broccoli Roosjes, AH Biologisch Biologische Fusilli Ai Ceci. Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon, Bolletje Chocolade Kruidnoten. mais...