|
44,3
44,6
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 19,43g | Prot: 189,40g | Carbs: 224,08g.
Café da Manhã: Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клубника, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Almoço: Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: Малина, Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Треска. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Арбуз. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|