Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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49,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 21,75g | Prot: 68,31g | Carbs: 68,33g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Almoço: Coop Arancia 100%, Coppiello Giovanni Sfilacci di Manzo, Sedano, Pomodoro Cuore di Bue. Jantar: Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Uovo. Lanches/Outros: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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