Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 79,06g | Prot: 148,31g | Carbs: 209,34g.
Café da Manhã: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Вязанка Ветчина Столичная, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Global Village Зелёный Горошек, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Помидоры Черри, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо по-Французски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Elza Цикорий Отборный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Зелёный Горошек, Цесна Сушки Ванильные. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|