Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 23,60g | Prot: 55,97g | Carbs: 90,44g.
Café da Manhã: Aldi Cashewkerne, REWE Bio Emmentaler, Dinkelbrötchen, Frischkäse. Almoço: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 17 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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