Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Gord: 10,16g | Prot: 79,82g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Buah Pir, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Nasi Merah, Nila (Ikan). Jantar: Kembang Kol, Wortel, Cumi-cumi, Udang. Lanches/Outros: Milna Nature Puffs Organic Cheese, Biokul Yogurt Plain, Kacang Almond, Kurma. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ifahregar
|