Jornal de yoongiwifeu, 07 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
50,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 12,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1353 kcal Gord: 50,15g | Prot: 33,66g | Carbs: 202,22g.   Café da Manhã: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cireng, ABC Saus Sambal, Pisang Goreng, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti, Pediasure Susu Vanilla, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang,  Wortel Dimasak,  Telur Goreng,  Tahu Kukus,  Nasi Uduk,  Pisang Goreng. Almoço:  Pisang Goreng, Nasi Putih,  Nasi Uduk,  Tahu Kukus,  Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Lanches/Outros: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega,  Roti, Indofood Sun Bubur Beras Merah . mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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