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Dia 06. mais um dia!
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 36,24g | Carbs: 137,69g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Coxa de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Repolho Refogado. Jantar: Sadia Patê de Frango, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Lanches/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Melancia, Pêra Portuguesa, Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nis Nobrega
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