Jornal de shazallen, 07 out 20

Giving it another go!!!!

88,9 kg Perdidos até agora: 5,1 kg. Ainda faltam: 16,9 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 outubro 2020:

994 kcal

Gord: 64,86g | Prot: 69,96g | Carbs: 33,28g. Almoço: Green Smoothie. Jantar: Steak, Fresh Broccoli Salad. mais...

3023 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

Comentários

not easy, just keep trying. you can do this

08 out 20 por membro: nnaeiggam

one meal at a time.

10 out 20 por membro: Kermmy

secret is find a love for fitness clean your diet up..time to shine

21 out 20 por membro: Eds76🇳🇿

Good on you!👍👍

23 out 20 por membro: Kelcir

good for you!

27 out 20 por membro: Madsie007


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