Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 91,13g | Prot: 67,30g | Carbs: 203,50g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Мандарин, Банан, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. Jantar: Кефир 2,5%. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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