Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2009
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93,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 13,21g | Prot: 84,50g | Carbs: 178,57g.
Café da Manhã: banana, toppas. Almoço: cookie, hirz, Hirz, balsamic vinegar, tomatoes, cucumber, salads, pink tuna canned. Jantar: red wine, cookie, rice, fish. Lanches/Outros: apple, celery. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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