Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 55,98g | Prot: 119,62g | Carbs: 88,56g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose, Ovo Cozido. Almoço: Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Carne de Panela. Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Lanches/Outros: Club Social Original, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W, Maçã. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 31,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murillo Buono
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