Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 79,31g | Prot: 60,31g | Carbs: 92,03g.
Café da Manhã: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо, Жареное Яйцо. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lanches/Outros: Фундук Фундук, Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|