|
睡前46.60
起床45.75
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 29,12g | Carbs: 61,05g.
Almoço: 無糖豆漿, 銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 可可粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Jantar: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Lanches/Outros: 有機甘栗仁 有機甘栗仁, 杜老爺 曠世奇派草莓口味. mais...
|
|
1184 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|