Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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100,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 83,55g | Carbs: 206,48g.
Café da Manhã: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Maracuja, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mangos, Alpro Hafermilch. Almoço: Bertolli Pesto Verde, Aldi Brötchen, Jean Luc Französischer Brie. Jantar: Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Go Food Eiweissdrink. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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