Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 35,26g | Prot: 72,94g | Carbs: 146,74g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Огурец Свежий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Килька в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Хлеб Мариинский , Ряженка, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|