Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 89,73g | Prot: 51,57g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Чай, Бахрушин Сервелат Гурман. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Павловская Курочка Крыло Варено-Копченое, Ашан Перец Грунтовой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|