Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 67,93g | Carbs: 186,42g.
Café da Manhã: Bresaola, Lidl Panino Multicereali, Caffè Espresso. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Mela, Bietola, Ragù, Vino Rosso da Tavola, Carote, De Cecco Penne Rigate Integrali. Jantar: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Insalata Mista Verde, Bietola, Vino Bianco da Tavola, Farina Bianca. Lanches/Outros: Tisana, Banana. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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