|
Хм...ела на 1500-1600 ккал в сутки. Вес стоит. Когда ела на 1800 - падал 🤔
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 63,08g | Prot: 86,73g | Carbs: 111,25g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Руккола, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Лента Язычок Слоеный, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Jantar: Эубикор Клетчатка, Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manyshina
|