Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 85,31g | Prot: 80,96g | Carbs: 271,86g.
Café da Manhã: Пятерочка Дыня Эфиопка, Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Лето Близко Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Махеевъ Джем Клубничный, Лето Близко Кефир 1%, Лето Близко Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Сливы, Груша, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Лето Близко Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|