Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 52,58g | Prot: 78,41g | Carbs: 83,23g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Almoço: Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Kalifornische Walnusskerne, Chicoree, Orangen. Jantar: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Edeka Salatmix Classic, Hähnchenbrustfilet, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Granini Pfirsichsaft. mais...
|
|
2925 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teufelchen176
|