Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 130,16g | Prot: 104,16g | Carbs: 40,26g.
Café da Manhã: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Сыр Сулугуни. Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Цветная Капуста на Пару, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Квашеная Капуста, Bombbar Кокосовая Паста, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Lanches/Outros: Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. mais...
|
|
211 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|