Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 53,04g | Prot: 96,03g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: Frischkäse, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Almoço: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Zwiebeln, REWE Blattspinat, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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