Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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62,5 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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957 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 79,03g | Carbs: 31,89g.
Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Grapefruit. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eKatherine
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