Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 67,19g | Carbs: 115,32g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 雞肉撈麵, 雞腿（不吃皮）, 炒菠菜. Jantar: 水煮蛋, 芥蘭, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 台酒 花雕酸菜牛肉麵, 黑咖啡. Lanches/Outros: 美國紅蘋果. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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