Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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122,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 43,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 30,18g | Prot: 64,79g | Carbs: 136,83g.
Café da Manhã: Sugar, Coffee with Skim Milk, Chia Seed Pudding. Almoço: Aporo Apple & Pear Slices (Freeze Dried) , Chickpeas, Capsicum, Baby Spinach, Beef Steak (Lean Only Eaten), Mainland Creamy Feta, Almonds , ETA Lite & Free Balsamic Vinaigrette. Jantar: Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Lanches/Outros: Weight Watchers Apple Crumble, Ceres Organics Roasted Seaweed Nori Snack. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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