Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 152,39g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: La Moderna Galletas Marianitas, Tuny Atún en Agua, Mayonesa, Jitomate, Lechuga, Pescado, Plátano, MDN Olimpo Zeus 100% Whey. Almoço: Pechuga de Pollo, Frijoles Negros, Caldo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Mole, Knorr Sopa de Fideos. Jantar: MDN Olimpo Zeus 100% Whey. Lanches/Outros: Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zulka Azúcar Morena, Naranjas. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Musculação - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeljedi
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