Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 45,31g | Prot: 91,74g | Carbs: 152,79g.
Café da Manhã: Lider Plátano, Scientific Body Whey Protein, Vivo Avena y Quinoa. Almoço: Bistec de Res, Guiso de Lentejas. Jantar: Fuchs Pan Molde Integral, Notco Not Mayo Garlic, Jumbo Palta Hass, JB Mostaza, Rebanadas de Jamón. Lanches/Outros: Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados), Sabu Semilla de Chia, Leche de Avena, Vivo Avena y Quinoa, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Scientific Body Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maxine_h
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