Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 64,52g | Prot: 60,92g | Carbs: 122,06g.
Café da Manhã: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом . Almoço: Фарш с Овощами, Несквик Несквик Криспи, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Макфа Вермишель. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Окей Груша Конференс, Зеленый Сад Салат Листовой. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guli2183
|