Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 72,74g | Prot: 125,52g | Carbs: 211,20g.
Café da Manhã: Mixed Seeds, Cooked Spinach (from Frozen), Unsweetened Frozen Blueberries, Milk (Whole Milk) , Harraways Wholegrain Oats, Yoplait Greek Style Natural Yoghurt. Almoço: Rocket, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Couscous (Cooked) , Chickpeas, Chicken Breast. Jantar: Cooked Broccoli, Cottage Pie. Lanches/Outros: Peanut Butter, Toasted Mixed Grain Bread, Pears. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jthudson00
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