😍🙌🏻🙌🏻 Não foi fácil, mas cá estamos nos 65,5kls 😍😅😅😅💪
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65,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 119,74g | Carbs: 92,11g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integra. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Legumes Refogados, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Legumes Refogados, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Oggi Picolé Açai Zero, Oggi Picolé Açai Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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