Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
459 kcal
|
Gord: 16,43g | Prot: 19,92g | Carbs: 59,22g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Banana Nanica. Almoço: Salada de Maionese, Perdigão Linguiça na Brasa, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Agachamento (GAP) - 1 hora, Abdominal - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 18 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nessa Du
|