Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3295 kcal
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Gord: 83,17g | Prot: 130,96g | Carbs: 524,67g.
Café da Manhã: Olive Oil, Yeast, Haz De Oros Harina Trigo Fortificada, Oats, Oats, Healthy Sports Vegan Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. Almoço: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Avocados, Carrots, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), PAN Harina Maiz Amarillio, White Rice. Jantar: Olive Oil, Peanuts, Doria Pasta Integral. Lanches/Outros: Peanuts , Apples, Bananas, Galletas Crökan Galletas Integrales, Brazil Nuts, Almonds, Oats. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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